Egal ob in der Therapie, im funktionellen Training oder zur Prävention – das Fußboard fördert Körperspannung, Gleichgewicht und Beweglichkeit.
Mehr Effizienz
Die im Fußboard integrierte Vibrationsplatte erzeugt während des Trainings sanfte, rhythmische Schwingungen, die die Tiefenmuskulatur aktivieren, die Durchblutung fördern und jede Bewegung intensivieren. Davon profitieren insbesondere Fußgewölbe und Sprunggelenke.
Die Frequenz lässt sich individuell einstellen – für ein maßgeschneidertes Training von sanft bis aktivierend.
Sicherheit
Der ergonomisch platzierte Handlauf in der Mitte bietet bei allen Übungen zusätzlichen Halt – besonders wichtig für ältere Menschen, Personen mit Gleichgewichtsstörungen oder in der Rehabilitation. Er sorgt für mehr Stabilität und Vertrauen und verbessert so die Qualität und Präzision der Bewegungsabläufe deutlich.
Gezielte Übungen
Das Training auf dem Board aktiviert gezielt die Fußmuskulatur, verbessert die Standstabilität und stärkt die Haltungskoordination. Durch Stehen, Verlagern und Ausbalancieren auf der vibrierenden Fläche wird der gesamte Bewegungsapparat dynamisch angesprochen – vom Fuß bis zur Wirbelsäule.
Ich interessiere mich für das Fußboard:
